Modul 1: Selvledelse og stressmestring

Publisert

Som leder står du i krysspresset mellom høye krav, korte tidsfrister og kontinuerlige endringer. Workshopen i selvledelse og stressmestring gir deg konkrete verktøy for å håndtere press og distraksjoner, prioritere tydeligere og skape bedre balanse i en krevende arbeidshverdag.

Workshopen gir deg en konkret metode for å utvikle en personlig visjon, handlekraft og tilstedeværelse. Resultatet er et tydeligere, tryggere og mer autentisk prosjektlederskap – både i møte med deg selv og de du leder.  

E-læring leksjoner

  1. Om selvledelse
  2. Jeg vil: visjon, verdier og motivasjon
  3. Jeg kan: Ansvar, roller og mål
  4. Jeg tør: frihet, valg og mot
  5. Jeg gjør: prioriteringer og tidsstyring
  6. Avslutning 

Workshop

I workshop vil du få innsikt i:

  • Hva innebærer selvledelse i praksis?
  • Hvordan egne verdier, drivkrefter og reaksjonsmønstre påvirker lederskap og beslutninger.
  • Sammenhengen mellom selvinnsikt, motivasjon og prestasjon.
  • Praktiske teknikker for stressmestring, prioritering og balanse.
  • Kommunikasjon og tilstedeværelse som grunnlag for tillit og relasjonsstyrke.
  • Strategier for bærekraftig lederskap – å lede med ro, fokus og handlekraft.